Жим сидя обратным хватом с грифом EZ, от сильнейшего жимовика мира.

Жим сидя обратным хватом с грифом EZ, от сильнейшего жимовика мира. Я внедрил этот упражнение для верхней части спины и передних дельт, где я получил предыдущую травму около 7 месяцев назад.. Я хорошо восстановился. 2 раза в неделю включаю это упражнение в мой тренировочный протокол. Мелочи отличают нас друг от друга, ты силен настолько, насколько слабое твое звено! Так что приступай к работе! Подходов: 4-6 Повторений: 10-15