Врикшасана - поза дерева

Деревья или врикши бывают двух видов. Одни исполняют желания (калпа врикши), другие удивляют нас своими качествами терпения и кротости. Представьте себе дровосека в знойную погоду пилящего, рубящего свой источник благосостояния. Устав, он ложится отдыхать в тени кроны дерева. Оно бескорыстно предоставляет ему приют, не ожидая ничего взамен. Говорится, что тот, кто правильно выполняет асану, обретает качества или благословения существа, в честь которого она названа. Поэтому нам остается медитировать на эти качества, практикуя Врикшасану, являющуюся символом духовного и материального возвышения. Включая всего несколько балансовых поз в свою садхану вы улучшаете вестибулярный аппарат, тонизируете мелкие мышцы, оплетающие позвоночник и уравновешиваете работу полушарий головного мозга. Как правильно делать эту монументальную и доступную для всех позу вы узнаете из видео.