45 мин классическая практика йоги | Йога на все тело для любого уровня

Добро пожаловать на 45-минутную классическую практику йоги на все тело. Сегодня мы выполним несколько последовательностей из самых базовых йога поз. Основные позы практики: Поза ворона - Бакасана Поза плуга - Халасана Поза дерево - Врикшасана Поза вытянутого бокового угла - Уттхита Паршваконасана Поза повернутого бокового угла - Паривритта Паршваконасана Поза верблюд - Уштрасана Поза лук - Дханурасана Желаю вам насладиться этой практикой йоги со мной🧘🏼‍♀️ Instagram: jenyahelloyoga Telegram: jenya_helloyoga