Дыхательный комплекс

В этой практической лекции вы узнаете о правильном алгоритме дыхания , подготовке к правильному дыханию. О том, как правильно активировать группы дыхательных мышц, которые мы обычно не используем. Как «разбудить» диафрагму?! Как только организм перейдет на такой вид дыхания в физиологическом режиме (то есть, без специальных усилий с вашей стороны) - жизнь изменится.