Влад Аcкинази. История и основы буддизма в разных традициях. Лекция 16. Центр Риме

Правильная внимательность. состояний ума. 2. Три не благие корня. 3. Осознавание восьми состояний ума в повседневной жизни. 4. Как можно практиковать Саматху и Випассану в одной сессии. 5. Медитация на 16 состояний ума.