УПРАЖНЕНИЕ НА ВЫНОСЛИВОСТЬ В ФУТБОЛЕ | ТЕСТ КУПЕРА

Всем привет, Вы на канале ПрофиФутбол и в этом видео я покажу Вам тест с помощью которого вы сможете определить Ваше общее физическое состояние а также узнать насколько хороша Ваша выносливость. Этот тест является одним из самых популярных и используется не только в футбольных командах но и у легкоатлетов, хоккеистов, в отделениях спецназа, МЧС, вообщем, во многих направлениях которые связаны со спортом. Он был назван в честь своего разработчика, американского доктора Кеннета Купера, который в 1968 году разработал программу для оценки физического состояния армии США состоявшую из 30 тестов. Но самым популярным из них стал беговой, так как он оказался наиболее простым и доступным в выполнении.