Опасное упражнение на спину.

Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги “Многоповторка для чайников“, персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит, разбирает упражнение - Тяга одной рукой с гантелей на горизонтальной лавке. Плюсы и минусы от этого упражнения. Для тех у кого больная спина, смотреть обязательно! Инстаграм папы Смита - papasmith2