10 СРЕДНИХ ЭЛЕМЕНТОВ НА ТУРНИКЕ+ОБУЧЕНИЕ| ОБУЧАЛКА элементов НА ТУРНИКЕ| воркаут, турник, спорт

СУПРА 540(финал) - СУПРА 540(1часть) - вк - инста - ВИДЕО - в которых я первый раз сделал элементы: 1)Подъём двумя в импульсо - 2)Дабл 360(1 часть) - Дабл 360(2часть) - 3)Перелёт углом - 4)х-вылет - 5)V-вылет на 360 - Это была 1 часть, где мы разобрали 5 элементов на турнике: подъём двумя в импульсо, дабл 360, перелёт углом, х-вылет, и v-вылет на 360(х-вылет на 360). Надеюсь вам искренне помогут эти мини-советы при освоении этих элементов на турнике, я не стал делать полные обучалки, так как более половины информации -