Как похудеть в коленях? Эти упражнения уберут жир с колен за считаные дни

✅ Присоединиться к тренировкам - ✅ Подписывайтесь на мой Instagram - Сегодня поговорим о толстых коленях от которых хочется избавиться. Так как же убрать жир с коленей, чтобы ваши ноги выглядели стройными и красивыми? Давайте разбираться. ⏱ Таймкод: 00:00 - Приветствие. О чем этот ролик. 00:31 - МФР ролл. Упражнение №1 01:43 - Упражнение №2 02:59 - Упражнение №3 05:02 - Упражнение №4 07:29 - Упражнение №5 08:42 - Итоги ________________________________________________________ 🥎 Меня зовут Мария Блинова. Я Ваш проводник к здоровому телу. Я знаю все про здоровые отношения с телом. Почему живот не становится плоским, даже если вы регулярно качаете пресс? Какой должна быть правильная работа с ягодицами? И как с помощью дыхания можно улучшить состояние мышц живота и снять нагрузку с шеи. Нет “жиросжигающих“ тренировок. Есть баланс в тренировках, сне и п