60-мин пауэр-тренировка всего тела с гантелями + Без нагрузки на колени. 60 MIN FULL BODY POWER WORKOUT DB | Knee Friendly | + Weights | Core | Back | Strength | No Jumping

🏆 -4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: ☝ Худеем правильно: 🥙 Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение