Йога УЛЫБАЕМСЯ И ПАШЕМ | для продолжающих | 65 мин

Комплексная практика для продолжающих на проработку всего тела во всех направлениях подвижности. В занятии соблюден баланс силы и гибкости. Практика предназначена для тех, кто регулярно и глубоко занимается не менее 1 года. Вам может пригодится ремень и блоки для йоги.