Борьба с неподвижностью это борьба со смертью, это борьба за жизнь. Неподвижность в шее ведет к остеохондрозу, головным болям, замутненному сознанию, ухудшенной иннервации, а за ними к отеку, онемению, потере чувствительности, дальнейшей неподвижности и смерти.
Всего этого нехорошего букета можно избежать если регулярно заниматься развитием подвижности и самое перво упражнение в этой борьбе за жизнь это вращения головой. Подробнее в этом видео.
Добро пожаловать в мир Сеплица. Выглядеть и быть моложе своих лет - задача выполнимая для всех, важна регулярность усилий.
Присоединяйтесь к марафону омоложения Сеплица!
Сообщество Сеплица на ВК
Другие сообщества Сеплица:
Помощь клеткам
Эстетика долголетия
Зарядка и тренировки
Забота о микробиоме
1 view
1415
444
8 hours ago 00:20:15 6
[Body Now] ➜ 20-минутная тренировка стоя, чтобы сжечь жир на спине!
10 hours ago 00:08:19 1
Вращения головой
13 hours ago 00:33:38 621
Зарядка Сеплица. Практика: вращения головой
2 days ago 00:07:38 930
офисная зарядка
2 days ago 00:47:19 1
Видео Поворот к счастью. 1 серия |
2 days ago 00:47:56 4
Поворот к счастью. 4 серия
2 days ago 00:48:03 5
Видео Поворот к счастью-3 серия- |
2 days ago 01:35:41 10
Видео Поворот к счастью — 1-2 серия _ Мелодрама 2023 |
3 days ago 00:00:24 1
Крученный гол Анны Шулятьевой в домашнем матче с «Ладой»
6 days ago 01:20:45 171
Как почистить свою энергетику и родных? Основные правила для новичков.
1 week ago 00:04:07 17
Динамическая разминка перед тренировкой
1 week ago 00:00:45 576
Вращающаяся голова Led Spot 30w+Strip, Big Dipper
1 week ago 00:15:01 381
Мушка Holey Head Squirrel Olive Nymph.
2 weeks ago 00:01:00 23K
Вращения с удержанием спины — эффективное упражнение, которое улучшает силу и выносливость спины.
2 weeks ago 00:07:10 33
Как сделать сальто? 1 часть техника кувырков.
2 weeks ago 00:03:41 158
Газы, вздутие, огромный живот. Уникальный способ избавления.
2 weeks ago 00:00:39 1
Насос DUCA BPS 15 5D обратное вращение для Bosh, Buderus
3 weeks ago 00:00:35 1
Лазерный сканер с полным вращением - Голова
3 weeks ago 00:01:19 4
SkyDisco Phantom Head 9x10W _ Вращающаяся голова
3 weeks ago 00:01:31 1
Светодиодная вращающаяся голова Bee Eye 6_15W RGBW
3 weeks ago 00:24:01 1K
[Leyla Akhmedova | Лейла Ахмедова] ❌ ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ | ЙОГА для подтянутого плоского живота | ⏱️ 24 мин
3 weeks ago 00:00:25 15.6K
Махи гантелями вверх стоя — убойное упражнение направлено на работу с мышцами плеч, в частности с вращательной манжетой.
3 weeks ago 00:01:00 6.4K
Упражнения для плечевого сустава. УКЛРЦ
3 weeks ago 00:00:41 36
Дело о загрызенной свиньями школьницы из Сибири приняло неожиданный поворот