Разминочный комплекс по школе Чой 1 часть (йога в Электростали и Ногинске)
Опубликованный в журнале Техника молодежи комплекс суставной гимнастики по школе Чой (Цай), в начале 90-х годов, стал настоящим бестселлером и подтолкнул многих к изучению практик ушу и йоги. Я не стал исключением и практикуя его, исправил себе осанку и вылечил с его помощью кучу болячек. Тогда не было ютюба и интернета, но было сильное желание изучить эту интересную практику и делать её каждый день, оттачивая каждое движение, сверяясь с написанным в журнале. К сожалению, то что сейчас есть в интернете, очень не похоже даже на то, что написано в описаниях практик и можно глядя на девочек гимнасток выполняющих эту практику, запросто свернуть себе колено и растянуть связки или мышцы. Поэтому будьте внимательны при выполнении упражнений.
Расписание уроков йоги в ногинском клубе “Фитнестика“ понедельник утро - , вторник вечер , пятница утро , вечер . До конца месяца занятия ознакомительные и безплатные. С апреля уже нужно будет приоб
4 views
83
18
5 years ago 00:28:43 5.7K
Разминочный комплекс
2 years ago 00:58:35 9.7K
Разминочный комплекс школы Чой
4 years ago 00:04:14 11.1K
Разминочный комплекс - Анастасия Лань
1 year ago 00:08:39 21.2K
Разминочный комплекс с балансами
4 years ago 00:04:50 130
Утренний разминочный комплекс Алексеева Вячеслава
7 years ago 00:00:50 147
разминочный комплекс
2 years ago 00:12:49 817
Разминочный комплекс 4
4 years ago 00:18:29 335
разминочный юниорский комплекс
4 years ago 00:04:22 176
Разминочный комплекс №1
4 years ago 00:08:20 32
Разминочный комплекс сборной
2 years ago 00:00:24 394
Разминочный комплекс 🦆
4 years ago 00:34:32 298
Разминочный комплекс, 30 минут
2 years ago 00:00:59 16.2K
Разминочный комплекс для чемпионов!
4 years ago 00:01:34 128
Разминочный комплекс №2
5 years ago 00:05:23 2.6K
Разминочный комплекс цигуна с работой по стихиям.
4 years ago 00:06:06 546
Разминочный комплекс для футболистов
8 years ago 00:13:35 23
Разминочный комплекс.
6 years ago 00:00:39 4.5K
Комплекс разминочный
2 years ago 00:21:35 2K
Разминочный комплекс на все тело
4 years ago 00:11:35 540
Разминочный комплекс со скандинавскими палками
10 months ago 00:09:41 291
Сукшма Вьяяма | Разминочный комплекс для начинающих