Удджайи пранаяма Йога для начинающих

✅ йога для начинающих, полный онлайн курс #дыхание #пранаяма #удджайи Мои соц сети ➡️ ➡️ ➡️ ➡️ Удджайи пранаяма является довольно простым в освоении, но мощным по воздействию дыхательным упражнением из йоги. Этот видеоурок из серии Йога Для Начинающих призван в простой и доступной форме рассказать вам про выполнение дыхания Удджайи. Смотрите также видео про пранаяму Анулома Вилома Принимаю пожертвования на развитие канала 🔵