🎄3 UNTABLES a base de LEGUMBRES / Sin GLUTEN Sin LACTEOS Sin CARNE SALUDABLES VEGANOS Recetas de Gri

Si dejaste de consumir lácteos y dejaste de consumir carne y no sabes que untarle a tu pan o galletas por la mañana en el desayuno o por la tarde en la merienda, en este vídeo te voy a enseñar paso a paso, como hacer Untables Saludables, a base de legumbres, ricos en proteinas, sin conservantes, sin aditivos, 100% vegetales, sin gluten. Estos untables son ideales para acompañar unas deliciosas Cracker Saludables, te dejo el link de mi receta de Crackers Sin Gluten super fáciles Esta receta de Untables hechos a base de legumbres: garbanzos, lentejas y frijoles o porotos blancos, es ideal para armar una mesa de bocadillos salados, para fiesta, para compartir con amigos, con família, o para acompañar tus tostadas por la mañana. También te voy a dar tips para darle tu toque personal y que te queden deliciosos. Si estas buscando cambiar tu al