ООК 20. Почему нет аппетита после тренировки? Короткие советы. Алексей Немцов
Частый вопрос: что делать, если после тренировки не хочется есть? Как закрыть белково-углеводное окно?
==========
В этой рубрике я буду давать короткие советы, которые помогут не только тем, кто любит кроссфит, но и спортсменам предпочитающим другие виды спорта: фитнес, бодиблдинг, бокс, гимнастика, бег на короткие и длинные дистанции, триатлон, борьба, воркаут и многое другое. Мне интересно поговорить обо всем, что связанно с физическим воспитанием. Так что задавайте вопросы в комментариях и я - Алексей Немцов, постараюсь вам на них ответить.
Очень-очень коротко.Небольшие советы от Алексея Немцова
ХОТИТЕ БОЛЬШЕ ВЫПУСКОВ? ОСТАВЛЯЙТЕ СВОИ ВОПРОСЫ В КОММЕНТАРИЯХ!
мой инстаграм
моя группа в ВК
моя группа на FB
1 view
528
177
10 months ago 00:05:09 1
MC Miker G & DJ Sven - Holiday Rap (Countdown, 1986)
10 months ago 00:22:11 1
20 MIN DUMBBELL SHOULDERS & ARMS (At Home or Gym)
10 months ago 00:04:58 1
Kool & The Gang - Misled (Countdown, 1985)
10 months ago 00:04:50 1
Scorpions - Still Loving You | COUNTDOWN (1987)
10 months ago 00:04:31 1
Mylène Farmer - Douces | COUNTDOWN (1991)
10 months ago 00:07:00 1
Berlin - Take My Breath Away (Countdown, 1986)
10 months ago 00:04:38 1
Culture Beat - Mr. Vain (Countdown, 1993)
10 months ago 00:04:22 1
Berlin - Like Flames (Countdown, 1987)
10 months ago 00:04:27 1
Apollonia - For Your Love (Countdown, 1988)
10 months ago 00:04:50 1
Extreme - More Than Words | COUNTDOWN (1991)
10 months ago 00:03:53 1
Technotronic - Pump Up The Jam | COUNTDOWN (1989)
10 months ago 00:04:57 2
This embossed card is gorgeous! And so easy, too!
10 months ago 00:04:03 1
The Bangles - Eternal Flame (Countdown, 1989)
10 months ago 00:47:37 1
#1381: De WHO en het gevaar van internationale netwerken | Wendy Mittemeijer-Ooteman
10 months ago 00:22:59 13
20 MIN KILLER CARDIO AB SCULPT (No Equipment)
10 months ago 01:44:48 1
Контакт со своей истинной силой // Ольга Вселенная
10 months ago 00:05:53 1
Bon Jovi - Livin’ On A Prayer [Acoustic] | COUNTDOWN (1992)
10 months ago 00:04:02 2
a-ha - Hunting High and Low | COUNTDOWN (1991)
10 months ago 00:04:25 3
Toto - Africa | COUNTDOWN (1990)
10 months ago 00:04:24 1
Dr. Alban - Sing Hallelujah! (Countdown, 1993)
10 months ago 00:22:18 1
20 min Fat Burning Workout for TOTAL BEGINNERS (Achievable, No Equipment)
10 months ago 01:01:59 1
Oud-minister Jan Pronk: ’Internationale rechtsorde gebroken’’. Ab Gietelink en Maurice van Ulden
10 months ago 00:46:57 1
Oorlog in Gaza: ’’op weg naar Wereldoorlog III’’? - geopolitieke duiding van Karel van Wolferen
10 months ago 01:08:46 1
60 MIN FULL BODY CRUSHER WITH WEIGHTS | 3 Circuits | Strength Focus & Conditioning | Super Sweaty