Ожирение и инсулинорезистентность | Эндокринолог Денис Лебедев о методах диагностики, диетах и симптомах
Инсулинорезистентность: что это такое? Способствует ли устойчивость к инсулину развитию ожирения? Как выстраивать свой рацион и какой специалист в этом поможет? Чем могут помочь врачи (диетологи и эндокринологи) и что имеет право делать нутрициолог?
Об этом в данном видео рассказывает работающий по принципам доказательной медицины врач-эндокринолог Денис Лебедев.
Есть распиаренные врачи-эндокринологи, которые не гнушаются быть шарлатанами. Они активно пропагандируют идею регулярных анализов крови на инсулин (вплоть до нескольких измерений за сутки) и постоянные подсчеты индекса инсулинорезистентности. А затем назначают специальные режимы питания и БАДы. Если вы все еще верите, что причина избыточной массы тела в инсулине и плохой чувствительности к нему и ищете методы борьбы с инсулинорезистентностью, то смотрите данное видео. УЗНАЕТЕ МНОГО ИНТЕРЕСНОГО! И будете вооружены информацией, которая защитит от вас от “развода“ шарлатанствующих врачей-эндокринологов.
Источник видео - канал фитнес-тренера Ксении Король
Ссылки на исследования, на которые опирается Денис Лебедев:
Тайм-коды:
00:00 Когда не можешь похудеть...
00:29 Что такое инсулинорезистентность?
02:07 Заболевания связанные с инсулинорезистентностью
03:22 Главный тезис Инста-врачей
04:23 О гликемическом индексе
05:20 Механизм действия инсулина
06:20 Влияние инсулина на ожирение
08:03 Почему раньше не было проблем с ожирением?
09:11 Размер порций и перекусы
09:56 Количество приемов пищи
10:17 Гликемический индекс
10:51 Выработка инсулина в организме
12:27 Сахар и диабет
13:35 Как определить инсулинорезистентность?
14:29 Как выстраивают рекомендации для снижения веса?
15:49 Какой врач помогает выстраивать рацион? Что имеет право делать нутрициолог?
16:25 Скрытая инсулинорезистентность
17:45 Особые симптомы для спекуляций
19:12 Методы диагностики преддиабета и диабета
20:04 Несуществующий диагноз
20:33 Диеты и нарушения углеводного обмена.
Ранее в паблике “Доказательная медицина“ было опубликовано:
Нутрициологи: не каждый нутрициолог шарлатан, но среди нутрициологов очень много шарлатанов и пропагандистов лженауки.
Являются ли гормоны причиной ожирения, и другие вопросы. Как “разводят“ врачи альтернативной медицины. Разъясняет эндокринолог Денис Лебедев на канале у доктора Утина.
Работающий в парадигме доказательной медицины врач-эндокринолог Денис Лебедев рассказал о причинах избыточного веса на канале
у врача-кардиолога Алексея Утина. Он раскрыл, как “разводят“ врачи альтернативной медицины (то есть врачи псевдомедицины), которые “лечат“ назначением БАДов. Вы узнаете не только про гормоны, инсулинорезистентность и кето-диету, но и про субклинический гипотиреоз и аутоимунный тиреоидит.
В последнее время многие издания рекламируют кетогенную диету.
Как быть с кетогенной диетой?
Объясняет доказательный диетолог, вооруженный ссылками на научные исследования.
Cахар. Вызывает ли потребление сахара диабет? Является ли сахар причиной гиперактивности у детей?
Автор: Александр Бурлаков, спортивный врач, популяризатор доказательной медицины.
Врач-диетолог Елена Мотова: “Чтобы не попасть в ловушку расстройств пищевого поведения, пожалуйста, избегайте диет, где исключаются или строго ограничиваются рекомендуемые для здорового питания пищевые группы“.
Что нужно знать о диетах и здоровом питании.
Инсулинорезистентность
автор: Александр Бурлаков - спортивный врач, диетолог, популяризатор доказательной медицины.
Самые разные фитнес-тренеры, нутрициологи, лекари интегративной медицины (“врачи“) назначают своим клиентам “авторские схемы“ из различных ограничительных диет (например, запрещают фрукты, картофель и молоко) с употреблением самых разных БАДов - для “преодоления инсулинорезистентности“, так как по их мнению - эта самая инсулинорезистентность “вызывает набор веса“ и мешает похудеть. Что нужно знать об этом?
Шарлатаны рисуют свои “авторские“ нормы для гормонов.
Чтобы успешнее “разводить“ пациентов.
Пост об этом опубликовал врач-эндокринолог Денис Лебедев.
Сахарный диабет 2-го типа: подходы к лечению и частые заблуждения
Чем не стоит лечить это заболевание. Врач-эндокринолог Денис Лебедев
471 view
134
48
3 weeks ago 00:09:19 1
Ожирение и женское здоровье.
3 weeks ago 01:43:30 1
ЭТО пьют даже ВРАЧИ! Как очистить печень от жира? Гепатолог Мария Прашнова
3 weeks ago 00:12:55 1
Как бактерии в кишечнике регулируют вес и обмен веществ. Как улучшить микрофлору.
3 weeks ago 00:35:17 1
Как отсрочить старость? Рассказывает эндокринолог
3 weeks ago 00:15:35 1
Обряд – «Мой дом - моя крепость» - чистка, защита, наполнение пространства Поддержка и совет небес.
3 weeks ago 00:01:01 1
Убрать жировые отложения на животе за 5 минут в день.
3 weeks ago 00:05:35 1
Айтым Жакупов: Многие даже не представляют переживания людей с лишним весом
3 weeks ago 00:05:22 1
Так врачи растворяют МОЧЕВУЮ КИСЛОТУ и убирают КОСТОЧКУ
3 weeks ago 00:09:19 1
Трансжиры в нашей еде: что нужно знать
3 weeks ago 02:14:45 1
Продукты ВЕЧНОЙ молодости от врача-диетолога. Нужно есть прямо сейчас. Инна Кононенко
3 weeks ago 02:12:24 1
Сделайте ЭТО, чтобы ИНСУЛИН пришел в норму за 2 недели. Пошаговый алгоритм от врача-диетолога