Ожирение и инсулинорезистентность | Эндокринолог Денис Лебедев о методах диагностики, диетах и симптомах

Инсулинорезистентность: что это такое? Способствует ли устойчивость к инсулину развитию ожирения? Как выстраивать свой рацион и какой специалист в этом поможет? Чем могут помочь врачи (диетологи и эндокринологи) и что имеет право делать нутрициолог? Об этом в данном видео рассказывает работающий по принципам доказательной медицины врач-эндокринолог Денис Лебедев. Есть распиаренные врачи-эндокринологи, которые не гнушаются быть шарлатанами. Они активно пропагандируют идею регулярных анализов крови на инсулин (вплоть до нескольких измерений за сутки) и постоянные подсчеты индекса инсулинорезистентности. А затем назначают специальные режимы питания и БАДы. Если вы все еще верите, что причина избыточной массы тела в инсулине и плохой чувствительности к нему и ищете методы борьбы с инсулинорезистентностью, то смотрите данное видео. УЗНАЕТЕ МНОГО ИНТЕРЕСНОГО! И будете вооружены информацией, которая защитит от вас от “развода“ шарлатанствующих врачей-эндокринологов. Источник видео - канал фитнес-тренера Ксении Король Ссылки на исследования, на которые опирается Денис Лебедев: Тайм-коды: 00:00 Когда не можешь похудеть... 00:29 Что такое инсулинорезистентность? 02:07 Заболевания связанные с инсулинорезистентностью 03:22 Главный тезис Инста-врачей 04:23 О гликемическом индексе 05:20 Механизм действия инсулина 06:20 Влияние инсулина на ожирение 08:03 Почему раньше не было проблем с ожирением? 09:11 Размер порций и перекусы 09:56 Количество приемов пищи 10:17 Гликемический индекс 10:51 Выработка инсулина в организме 12:27 Сахар и диабет 13:35 Как определить инсулинорезистентность? 14:29 Как выстраивают рекомендации для снижения веса? 15:49 Какой врач помогает выстраивать рацион? Что имеет право делать нутрициолог? 16:25 Скрытая инсулинорезистентность 17:45 Особые симптомы для спекуляций 19:12 Методы диагностики преддиабета и диабета 20:04 Несуществующий диагноз 20:33 Диеты и нарушения углеводного обмена. Ранее в паблике “Доказательная медицина“ было опубликовано: Нутрициологи: не каждый нутрициолог шарлатан, но среди нутрициологов очень много шарлатанов и пропагандистов лженауки. Являются ли гормоны причиной ожирения, и другие вопросы. Как “разводят“ врачи альтернативной медицины. Разъясняет эндокринолог Денис Лебедев на канале у доктора Утина. Работающий в парадигме доказательной медицины врач-эндокринолог Денис Лебедев рассказал о причинах избыточного веса на канале у врача-кардиолога Алексея Утина. Он раскрыл, как “разводят“ врачи альтернативной медицины (то есть врачи псевдомедицины), которые “лечат“ назначением БАДов. Вы узнаете не только про гормоны, инсулинорезистентность и кето-диету, но и про субклинический гипотиреоз и аутоимунный тиреоидит. В последнее время многие издания рекламируют кетогенную диету. Как быть с кетогенной диетой? Объясняет доказательный диетолог, вооруженный ссылками на научные исследования. Cахар. Вызывает ли потребление сахара диабет? Является ли сахар причиной гиперактивности у детей? Автор: Александр Бурлаков, спортивный врач, популяризатор доказательной медицины. Врач-диетолог Елена Мотова: “Чтобы не попасть в ловушку расстройств пищевого поведения, пожалуйста, избегайте диет, где исключаются или строго ограничиваются рекомендуемые для здорового питания пищевые группы“. Что нужно знать о диетах и здоровом питании. Инсулинорезистентность автор: Александр Бурлаков - спортивный врач, диетолог, популяризатор доказательной медицины. Самые разные фитнес-тренеры, нутрициологи, лекари интегративной медицины (“врачи“) назначают своим клиентам “авторские схемы“ из различных ограничительных диет (например, запрещают фрукты, картофель и молоко) с употреблением самых разных БАДов - для “преодоления инсулинорезистентности“, так как по их мнению - эта самая инсулинорезистентность “вызывает набор веса“ и мешает похудеть. Что нужно знать об этом? Шарлатаны рисуют свои “авторские“ нормы для гормонов. Чтобы успешнее “разводить“ пациентов. Пост об этом опубликовал врач-эндокринолог Денис Лебедев. Сахарный диабет 2-го типа: подходы к лечению и частые заблуждения Чем не стоит лечить это заболевание. Врач-эндокринолог Денис Лебедев