Nerw błędny - klucz do wyleczenia depresji, lęku i traum? [Podcast #20]
👉 Darmowy kurs radzenia sobie ze stresem i lękiem ►
👉 Pakiety nagrań hipnoterapeutycznych i relaksacyjnych ►
👉 Jeśli chcesz podjąć terapię (również online), zerknij na moją stronę ►
👉 Dołącz do grupy wsparcia na FB i newslettera ►
Jeśli chodzi o nasze zdrowie mentalne, mało jaka część naszego organizmu cieszy się tak dużym zainteresowaniem, jak nerw błędny. W tym odcinku opowiadam czym jest nerw błędny, jaka jest jego funkcja w komunikacji ciało-umysł i czy “praca“ z nerwem błędnym może być skutecznym narzędziem w walce z depresją, zaburzeniami lękoywmi czy stresem pourazowym.
SPIS TREŚCI
0:01 Wstęp
2:40 Czym jest nerw błędny?
4:23 Badania dotyczące stymulacji nerwu błędnego
4:50 Czy “domowa“ stymulacja nerwu jest możliwa?
9:17 Jak wpłynąć na nerw błędny - 3 techniki
Kilka linków do badań dotyczących stymulacji nerwu błędnego:
Depresja:
Stres pourazowy:
Instagram:
Facebook:
#depresja #lęk
1 view
29
9
2 months ago 00:34:30 1
ППВК - Летние Сны Outtakes & Other tracks [compilation] 2015
3 months ago 00:52:17 1
Naturalne sposoby na nadciśnienie - Professor odc. 115
5 months ago 00:02:18 1
Genshin Impact.БЛЕДНЫЙ ЗАБЫТЫЙ ЦВЕТОК.
6 months ago 00:34:02 1
Soda oczyszczona i Nerw Błędny: Odkryj Naturalną Moc Przeciwzapalną - Professor odc. 102
8 months ago 00:00:41 2
кишлак - кончил (snip) [ai cover by pleasedontneed]
8 months ago 00:02:43 3
кишлак - последняя любовь [ai cover by pleasedontneed]
8 months ago 00:02:27 1
СЛАВА КПСС X PYROKINESIS DARK AMBIENT TRAP TYPE BEAT - “SHADOW”
8 months ago 00:02:33 1
КУОК X LIDA X SALUKI SYNTHWAVE BREAKCORE TYPE BEAT - “FLAMES”
8 months ago 00:02:27 2
OXXXYMIRON X MARKUL DARK AMBIENT TRAP TYPE BEAT - “ENHANCE”
8 months ago 00:02:33 2
STED.D X КУОК X SALUKI DARK AMBIENT TRAP TYPE BEAT - “JUSTICE”
8 months ago 00:02:29 2
СЛАВА КПСС X BOOKER X КУОК DARK TRAP TYPE BEAT - “DECADANCE”
8 months ago 00:02:50 2
КУОК X STED.D X МУККА DARK AMBIENT TRAP TYPE BEAT - “APATHETIC”
8 months ago 00:02:45 2
PYROKINESIS X МУККА DARK AMBIENT GUITAR TRAP TYPE BEAT - “DISGUISE”
9 months ago 00:02:22 2
КУОК X SALUKI X GSPD DARK AMBIENT DRUM N BASS TYPE BEAT - “FREEDOM”
9 months ago 00:02:34 3
AIKKO X PYROKINESIS X МОРОК DARK AMBIENT TRAP TYPE BEAT - “SOLIPSISM”
9 months ago 00:02:34 4
HORUS X ATL X ЗАРАЗА UNDERGROUND RAP TYPE BEAT - “VALHALLA”
9 months ago 00:02:35 2
МУККА X AIKKO X POLNALYUBVI DARK AMBIENT TRAP TYPE BEAT - “ANGELS”
9 months ago 00:02:34 4
PYROKINESIS X STED.D X ВНЕВЕСОМОСТИ GUITAR TRAP TYPE BEAT - “DISABLED”
9 months ago 00:20:28 1
Nerw błędny - klucz do wyleczenia depresji, lęku i traum? [Podcast #20]
9 months ago 00:02:45 3
PLAYINGTHEANGEL X НАЙТИВЫХОД X ВНЕВЕСОМОСТИ DARK AMBIENT TRAP TYPE BEAT - “BLACK ROZE”
9 months ago 00:02:45 3
PYROKINESIS X РЭЙДИ DARK TRAP TYPE BEAT - “ETERNALLY”
9 months ago 01:29:46 14
ВИА “Зелёная улица“ концерт в ДК Быково () // Виктория Полинская //
10 months ago 00:02:50 5
STED.D X MZLFF X ПОЧТИПОЛНОЧЬ DARK AMBIENT TRAP TYPE BEAT - “FROZEN”
10 months ago 00:03:02 3
КУОК X STED.D X PLAYINGTHEANGEL DARK AMBIENT TRAP TYPE BEAT - “CHASER”