Йога для молодости ума и тела. Балансы на нестандартных точках опоры.

Балансовые асаны полезны для всей психосоматической системы. Это всем известно. Они увеличивают связи между полушариями и между конечностями и мозгом. “Размагничивают“, создают новые двигательные паттерны, разрушая застарелые. Полезно и менять точки опоры - это увеличивает эффективность. Это дает вашей психике новые опоры для вашего психоэмоционального тела. Все знают, что куда направлена энергия, туда и направлена энергия. Напрвляя внимания на таз (на новые точки опоры) мы включаем восстановительные процес