Включение мышц тазового дна #здоровье #йога #таз #либидо #yoga #топ #зож

Благодаря этой практике вы: 🔸 улучшите кровообращение в малом тазу 🔸 подтяните низ живота 🔸 остановите опущение органов 🔸 уменьшите проявления варикозного расширения вен 🔸облегчите болезненные менструации В начале практики раскрепощение и улучшение кровообращения с последующим включением мышц тазового дна. Больше практик на восстановление мышц тазового дна в программе “Женское здоровье“ Присоединяйтесь к проекту и будете здоровы. За доступом пишите в комментариях.