Вкусный обед из 2 блюд для диабетиков 2 типа.

Понадобится на 1 порцию 50 г спагетти из твёрдых сортов пшеницы и Ц/З муки 150 г цукини зубчик чеснока 1 ст.л. растительного масла 1 ст л 10%сметаны соль по вкусу 1 ч. л. орегано 30 мл бульона или воды базилик по желанию 139.2 ккал 5 г белка 5г жира 19 г углеводов На первое можно добавить любой суп у меня грибной