Приготовим вкусный, сытный и быстрый ужин из кабачков!

Нам понадобится: 2 кабачка, 2 помидора, 1/2 желтого перца (можно взять и зелёный или красный), 2ст ложки натурального йогурта или сметаны (10-15%), 1/2-1 ст ложка соевого соуса, 50г сыра, соль, перец, сушёный чеснок, паприка по вкусу! кунжут по желанию. ✅ Кабачки порезать веером. Между лепестками кабачка разложить помидоры и перец. Добавить приправы. Тщательно все лепестки смазать смесью сметаны и соевого соуса. (Приправы можно смешать со сметаной). Отправить в духовку на 180-190° 25-30 минут. Снять из духовки, проверить готовность кабачка (он должен размягчиться). Посыпать тертым сыром и ещё раз отправить в духовку на 5-6 минут ( до расплавления сыра). При подаче я посыпала кунжутом! Блюдо получается, сочным, вкусным и сытном! 👌😋 К тому же не вредит Вашей фигуре!