Бодифлекс. Марафон. #1комплекс

Занимаемся! Всё в наших руках! Комплекс выполняется каждый день на протяжении 1-2 недель. До следующего выпуска ;) После тренировки можно кушать через 15-30 минут. Изменения в весе и по замерам я вношу в приложение на телефоне, ссылка, если кому-то интересно, рекомендую “вес под контролем - Scaless“ Видео-шпаргалка по этому комплексу Фото-шпаргалка Всем здоровья и красоты!