ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ: упражнение для тщательной проработки тазобедренного сустава

#сутавы #тазобедренный #растяжка Это учебное видео канала Мастер Го посвящено тренировке, восстановлению и реабилитации таза и внутреннего таза, статико-динамическими упражнениям и увеличению подвижности тазобедренного сустава. Упражнение построено на знакомой всем категориям занимающихся внешней форме - одна нога опорная, другая - на барьере. Упражнение в этом видео показано на свежем воздухе и без специального инвентаря. Вы можете выполнять упражнение также, а можете перейти в спортзал, сообразуясь с условиями погоды. Принципы восстановления тазобедренного сустава человека: 1. Способность нашего организма к регенерации тканей всех типов позволяет надеяться на восстановление травм и возрастных изменений естественными методами. 2. Восстанавливает сустав не конкретное упражнение, не комплекс упражнений, а наш организм. 3. Причина большинства проблем тазобедренного сустава - гиподинамия, застойные процессы, слабое представление об основах физической культуры в целом. 4. Восстановление