Боль в спине УЙДЕТ за 5 минут, делай гимнастику НЕ ВСТАВАЯ СО СТУЛА!

Современные люди могут находиться большую часть времени на работе и мало двигаться. Офисные работники часто жалуются на проблемы с суставами, слабость мышц, нарушение кровообращения и проблемы с сердечно-сосудистой системой. Чтобы позаботиться о здоровье и держать себя в тонусе, стоит выполнять легкую гимнастику и делать это регулярно! #йога #офисные #йогакаждыйдень #йогадляспины #лфк #yoga #спина #больвспине