Рисовая диета гейш для быстрого похудения. 7кг за 5 дней
Диета японских гейш – одна из сложных, жестких, но очень эффективных методик похудения. Основана она на употреблении трех продуктов: молока, бурого риса и зеленого чая без сахара. Противники критикуют ее за однообразие рациона, а сторонники радуются поразительным результатам своего преображения. Приверженцами такого питания стали многие знаменитости.
Питание гейш построено на рисе бурого цвета, это очень ценный продукт, богатый на витамины, минералы и клетчатку, которая и заглушает желание поесть. А еще снижает уровень холестерина и улучшает работу кишечника. Обязательно – молоко, не жирнее 2,5%. И зеленый чай, который снимает спазмы сосудов и улучшает иммунитет.
Питание гейши исключает изделия из муки, масло, соль, сахар и специи. Диетологи советуют подготовиться к такой диете, чтобы это не стало стрессом для организма. Выделить накануне день, в течение которого питаться овощным супом и салатом, чуть приправленным маслом, можно еще съесть порцию каши из бурого риса. Соль ограничить, но пить много жидко
1 view
687
173
1 week ago 00:04:10 1
ВЧЕРАШНИЙ РИС и яйца вкуснее, чем пицца! Простой рецепт! Ем пиццу и худею! Без Муки, духовки и возни
1 week ago 00:10:26 1
ФРИКАСЕ ИЗ КУРИЦЫ в молочном (сливочном) соусе с базиликом и рисом на гарнир
1 week ago 00:24:49 1
Рецепты правильного питания от мастера Ли Минь
2 weeks ago 00:07:31 1
7 ХУДШИХ диет для похудения 😲
2 weeks ago 00:11:19 1
Что произойдет с Вашим телом, если есть рис каждый день?
3 weeks ago 00:01:21 1
Рисовой-гречневые блины . Без глютена
3 weeks ago 00:08:04 1
3 вида БЛИНОВ без сахара и белой муки
4 weeks ago 00:00:45 1
здоровье, овсянка, правильное питание, без глютена, зож, овсяная
4 weeks ago 00:05:50 1
💎Рисовая диета Кемпнера: приводит нас в форму - доктор Майкл Грегер
1 month ago 00:20:02 1
20 рецептов для тех, кто следит за своим здоровьем, и для тех, кто придерживается диеты СТОЛ 5
1 month ago 00:10:03 1
-32 кг!/Готовый вкусный рацион на 1200к/Ешь и худей!!!
1 month ago 00:00:56 1
ИДЕАЛЬНЫЙ ПП ХАЧАПУРИ😋
1 month ago 00:08:38 1
Ешь сладкое и худей! Десерты для Похудения! Вкусные и полезные десерты без сахара