ОЩУТИ СЕБЯ В СОЕДИНЕНИИ С ЗЕМЛЕЙ || МЕДИТАЦИЯ

Медитация “ЗАЗЕМЛЕНИЕ“. Цель медитации - успокоить поток мыслей и остановить свое внимание на текущем моменте. Отлично работает в случаях, когда вы испытали стресс или после негативной ситуации. Она подойдет как для начинающих, так и для регулярно практикующих.