динамическое сидение. улучшаем сидение, улучшаем осанку, снимаем лишнее напряжение с позвоночника.

«Ровная спина – залог здоровья позвоночника» ? «Ровная спина – залог здоровья позвоночника», «Сиди ровно», «Ваши мышцы спины слабые, их нужно накачать, чтобы держать спину ровной», «Выпрямься, чего сидишь горбом» – все эти фразы слышал практически каждый образованный человек не один раз в своей жизни. И этот бред можно услышать как в школе так и в йога клубе, так и в фитнес, gym клубе. Клоунов много и каждый хочет быть смешнее предыдущего. Закройте уши, когда слышите подобное, а лучше попросите закрыть рот говорящего. Основная проблема внешнего статичного описания «правильной осанки» в целом и любой статики в частности, заключается в том, что живое тело, постоянно балансирующее в поле гравитации, представляется застывшей статуей, где важен внешний вид, а не внутреннее содержание. Выражение “держи спину ровной“ зачастую воспринимается как рекомендация для поддержания хорошей осанки. Однако, упрощенное и механическое понимание этой фразы может привести к опасным последствиям и неправильным д