БЫСТРО ПОХУДЕЛА - БЫСТРО НАБРАЛА / ПЕРЕГНУЛА С ТРЕНИРОВКАМИ - УШЛА В ЗАЖЁР / ЧТО НАС ВЕДЁТ К СРЫВАМ

Данное видео было записано 16 августа 2023, в тот самый день когда я переела (вот видео того переедания, кто не видел - ). И хоть у меня тут большой живот, а мысли то я говорю правильные, друзья, надеюсь вы прислушаетесь ко мне и будете худеть правильно, не на эмоциях, а с осознанностью и спокойной головой, планомерно и вдумчиво. Всем удачи в похудении! Ну а так то, меня зовут Света, мне 51 год, мой рост и худею я с веса 100 кило, которые у меня были на январь 2019 года. Следующая ступень моего похудения 19 января 2021 года, когда у меня рухнуло здоровье и я стала худеть уже с веса 85 кг.. Худею я сейчас (в августе и всю весну-лето 2023 г), без ежедневных взвешиваний и подсчёта калорий. Где меня ещё найти в сети если что: • Телеграм - • Моя страница вк - • Мой Дзен - • Мой ящик для связи - rota-fortunae@yandex. • Желающие могут поддержать моне