ПЛОХАЯ ОСАНКА: разная длина ног, перекос таза, плечи на разном уровне – зачем вас этим пугают?
Записаться на приём в Уфе по телефону: 89587602578
Запись через сайт:
У вас разная длина ног, перекос таза, гиперлордоз, сколиоз, одно плечо выше другого – и все это вам диагностировали «на глаз»? Как относиться к тому, что внешне ваша осанка далека от идеальной? И вообще существует ли идеальная осанка? Откуда берется плохая осанка и можно ли с ней полноценно жить, заниматься спортом и радоваться жизни?
Тайм-коды:
00:00 Вступление
02:05 Что такое осанка?
06:11 Зачем нужна большая попа?
10:06 Людей с плохой осанкой победила гравитация и время
11:25 Как меняется осанка, если мы все время сидим?
12:23 Разная длина ног – как успокоиться?
13:44 Бред визуальной оценки осанки
15:11 Генетическая теория нарушения осанки
18:28 Почему осанка зависит от вашего эмоционального фона?
19:59 Зрительная система – как она влияет на осанку?
20:39 Надо ли исправлять осанку, если болит спина?
21:12 Самое неожиданное – если у вас дефицит природы и приятных впечатлений, то ваша осанка портится
22:29 Про мозжечок и вестибулярную систему
24:48 Посмотрите на чемпионов – у них сплошные нарушения осанки
25:40 Выводы
Связаться со мной:
Антон Епифанов
Сайт:
Телеграм:
Яндекс Дзен:
VK:
Онлайн-курсы:
Инстаграм*:
Наши клиники:
Клиники TEMED в Москве, Санкт-Петербурге, Казани, Краснодаре, Уфе:
сайт:
instagram*:
vk:
Единый номер для всех клиник: 7 499 877 59 29
* — принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ.
#разнаядлинаног
#перекостаза
#плохаяосанка
#сколиоз
#гиперлордоз
#искривлениепозвоночника
#епифановневролог
#антонепифанов
#болитспина
#криваяспина
1 view
30
9
11 months ago 00:27:23 1
ПЛОХАЯ ОСАНКА: разная длина ног, перекос таза, плечи на разном уровне – зачем вас этим пугают?
11 months ago 00:11:55 1
ПАМП ЭФФЕКТ СРАЗУ! ОЧЕНЬ ГОРЯЧИЙ КОМПЛЕКС НА ЛЮБОЙ СЛУЧАЙ🔥 МОЖНО ПРИ БОЛЯХ В КОЛЕНЯХ.
11 months ago 00:27:04 1
Как исправить сутулость? Упражнения от сутулости (грудного кифоза) + теория
11 months ago 00:11:00 1
Осанка, прямая спина,сколиоз и самооценка.Как достичь успеха?Бубновский: упражнения для осанки. 18+
11 months ago 00:14:15 1
Сколиоз, Кифоз, Плохая Осанка.
11 months ago 00:15:25 1
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
11 months ago 00:43:56 1
МИФЫ и БИОМЕХАНИКА о ПОЯСНИЦЕ. ПОЧЕМУ БОЛИТ СПИНА, КАК ПРАВИЛЬНО НАКЛОНЯТЬСЯ и ЧТО такое АРТИКУЛЯЦИЯ
11 months ago 00:46:07 1
Как УБРАТЬ БОЛЬ в ПЛЕЧЕВОМ СУСТАВЕ и В ШЕЕ ? БИОМЕХАНИКА ПЛЕЧЕ-ЛОПАТОЧНО РИТМА и ИПИДЖМЕНТ синдром
11 months ago 01:26:27 1
Епифанов. Секреты здоровья суставов и связок. Как правильно нагружать себя
11 months ago 00:03:22 1
Накачать ТРИЦЕПС в Домашних Условиях. (Тренировка с Гантелями Дома)
11 months ago 00:28:08 1
Как вам НЕ НУЖНО растягиваться? Что такое ЗДОРОВАЯ ГИБКОСТЬ? НАУЧНЫЙ ВЗГЛЯД на СТАТИЧЕСКУЮ растяжку
11 months ago 00:11:28 1
Японский секрет здоровья. За 1 минуту можно избавиться от БОЛЕЙ в ПОЗВОНОЧНИКЕ, СПИНЕ И ПОЯСНИЦЕ
11 months ago 00:06:57 1
Убрала брыли за 14 ДНЕЙ. Стала выглядеть гораздо моложе
11 months ago 00:20:02 2
Буллинг в школе, агрессия и насилие, плохие дети
11 months ago 00:35:00 1
Почему БЕЗ ТРАВМ НЕВОЗМОЖНО сесть на ШПАГАТ? ШПАГАТНАЯ ЭПИДЕМИЯ. ВСЯ ПРАВДА и уникальное интервью
11 months ago 00:08:17 1
НЕ ДЕЛАЙ ТАК С РЕБЕНКОМ! ВРЕДНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЛАДЕНЦЕВ
11 months ago 00:42:38 7
Стопа заканчивается на уровне черепа, на уровне головы. Плоскостопие. Почему мало ходить плохо?
11 months ago 00:46:01 1
ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ - ВАЖНЕЕ, ЧЕМ ПОЗВОНОЧНИК. Улучшение БИОМЕХАНИКИ через ДИНАМИЧЕСКИЕ РАСТЯЖКИ
11 months ago 00:22:47 1
Лучший комплекс при остеохондрозе шейный и грудной отдел osteochondrosis pain in the neck
11 months ago 00:11:01 1
Зарядка в кровати | Остеопат Марина Просветина
11 months ago 00:05:36 1
Физическая культура 3 класс (Урок№5 - Осанка.)
11 months ago 00:08:57 1
Упражнения от головной боли и боли в шее
11 months ago 00:30:59 1
СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК и УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ
11 months ago 00:03:47 1
Откройте для себя секретное упражнение ОТ БРЫЛЕЙ, которое БЫСТРО даст Вам РЕЗУЛЬТАТЫ!