#цигун массаж ног

Уникальная практика цигун поможет вам расслабить и снять напряжение в ногах, предупредить спазмы и онемение ног, восстановить хорошую циркуляцию ци и крови в ногах, укрепить ноги и согреть их в холодную погоду. Вы можете практиковаться 5–10 минут во время перерыва или после прогулки. Позвольте себе отдохнуть и насладиться этой практикой. Мы благодарим буддийского монаха, учителя Дхармы в монастыре Дир-Парк брата Инсайта, который поделился с нами этой оздоровительной практикой 🙏 Ссылка на оригинальное видео