Простое упражнение РАЗДЕЛЕННОЕ внимание

Однажды мой учитель мне его передал и показал как делать. Вроде бы оно очень простое… Когда ты не знаешь для чего и почему, эффект абсолютно другой. Что такое будущее? Будущее - это иллюзия. Это мысле-образ. Его нельзя потрогать. Содержание есть, но его нельзя переместить, понюхать, ощутить. То же самое с прошлым. Оно тоже образ-картинка. Его можно вспомнить, но с ним ничего нельзя сделать. Можно вспоминать голубую лагуну, но в нее нельзя нырнуть и ощутить все, что было тогда. С настоящим всё по-другому. Оно находится на стыке между мысле-образом прошлого и мысле-образом будущего. Это единственный период, когда можно начать «кушать» контент жизни, поскольку твоё внимание не застряло в какой-то там картинке - ты живёшь. Настоящее имеет нулевые координаты времени. Таким образом, можно объяснить бесконечность. Это бытие вне мысле-образов. Вот хорошее упражнение для познакомится с новой жизнью (вне картинок). Удерживайте своё внимание одновременно на любом внешнем предмете (дерево, окно, стул), и на своём дыхании. Только одновременно! Сначала будет не получаться. Но, потом будет все легче и легче. В чем фишка? Когда вы в картинке, когда вы забываетесь, что вы в ней (вы же не одели осознанно виртуальные очки) у вас всегда возникает когнитивный диссонанс. Дело в том, что реальная жизнь не может соответствовать вашей картинке будущего или настоящего, в которой вы застряли. Нужно вынырнуть из глубины. Хватить быть рыбой... управлять страной, семьей или бизнесом в рыбьем состоянии нельзя. Находясь внутри Матрицы, вы просто часть какого-то протокола. Но вы можете стать «программистом». Делайте упражнение в течении дня. Пробуйте. У вас есть пробки на дорогах, очередь в магазине, дурацкие совещания... тренируйтесь.