Оливье для диабетиков, непременный атрибут новогодней ночи

Лучшие рецепты для диабетиков от Мари Дениз Для тех, кому важно, чтобы рецепты всегда были под рукой, предлагаю сборники книг из серии Хитрая кухня для диабетиков. Серия пополняется новыми выпусками, и со временем в ней будет все, что только может пожелать душа диабетика! Приобрести сборники рецептов можно на моем сайте Узнать информацию о текущем наборе групп по Подбору индивидуального питания для диабетиков можно здесь Присоединяйтесь к Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта Почта для записи на индивидуальную консультацию: marideniz.a@ Мой профиль в Вконтакте Мой сайт Мари Дениз Какой Новый год без оливье, это прямо недоразумение какое-то, а не Новый год. Исправляем ситуацию – этот салат оливье для диабетиков по вкусу не отличить от классического, но в нем всего 2,6 грамм углеводов на 100 грамм и 98,1 кКал. Ингредиенты: Курица отварная – 100 грамм; Зеленый горошек – 50 грамм (выбираем без сахара, в продаже такие есть, я брала в Магните); Огурцы соленые – 50 грамм (Не маринованные, а именно соленые, в них нет сахара); Цветная капуста – 100 грамм; Яйцо – 2 шт.; Морковь – 30 грамм (Да, маловато, но она лишь для красоты); Соус – 50 грамм (Рецепт соуса опубликован на канале одновременно с рецептом оливье) КБЖУ на 100 грамм: Белки – 8,7 грамма; Жиры – 5,9 грамма; Углеводы – 2,6 грамма 98,1 кКал Приятного аппетита!