Мышцы живота дыхание и тазовое дно

Мышцы живота являются естественным корсетом для поддержки внутренних органов. От правильной работы этих мышц в немалой степени зависит работа внутренних органов Мини курс Здоровый плоский живот . Старт 15 мая Наш канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые ответят на вопрос как быть здоровым независимо от возраста и пола. Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы может быть причина в несимметричной работе ваших мышц? Небольшие уроки на нашем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справляться с тревожностью, стрессом и улучшать качество вашей жизни самостоятельно. Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: