Низкоуглеводные блины из муки коньяку с сырным салатом (КЕТО)!
Низкоуглеводные блины из муки коньяку с сырным салатом (КЕТО)!
Еще больше рецептов в Телеграм-канале rMWbJCdIG-g2NTEy
Всего 4 г углеводов на 100 г!
Идеально подходит для тех, кто следит за своим здоровьем и питанием, а также для сторонников кето-диеты.
Ингредиенты (на 2 блина):
Яйца куриные (1 шт. на блин) - 102 г
Молоко 3,5% жирности - 102 г
Мука коньяку (Shirataki) - 6 г
Сливочное масло 82,5% - 20 г
Подсолнечное масло - 5 г
Сыр российский 50% - 50 г
Яйцо вареное - 51 г
Чеснок - 2 г
Майонез домашний (кето) - 30 г
Общая стоимость: 157 руб. (78,5 руб. за порцию)
Приготовление:
Блины:
В блендер поместите 1 яйцо, молоко, 1 г соли и 1 ч.л. муки коньяку. Пробейте блендером.
Разогрейте сковороду, смажьте маслом. Вылейте половину теста, разровняйте лопаткой. Накройте крышкой и включите огонь.
Когда блин подрумянится, переверните, снова накройте крышкой.
Для второго блина повторите, остудив сковороду.
Сырный салат:
Сыр, вареное яйцо и чеснок натрите на терке, смешайте с майонезом.
Сборка:
На блин выложите начинку, сверните конвертом.
Растопите сливочное масло на сковороде, обжарьте блины с двух сторон под крышкой.
Готово!
Приятного аппетита!
#блины #кето #низкоуглеводные #сырныйсалат #коньяку #ПП #здоровоепитание #вкусно #просто #рецепт #видеорецепт
🙂 Подписывайтесь на мой канал, комментируйте видео и делитесь видео рецептом с друзьями и знакомыми! Задавайте свои вопросы в комментариях.
Если вы уже подписались, нажимайте на колокольчик 🔔 и вы будете оповещены о выходе нового видео.
@
@
1 view
756
216
1 week ago 00:08:15 1
кето ягодная галета для диабетиков berry biscuits keto low carb
1 week ago 00:03:37 1
Низкоуглеводные блины из муки коньяку с сырным салатом (КЕТО)!
2 weeks ago 00:06:25 1
СЛИВОЧНЫЕ КЕТО БЛИНЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ БЕЗ САХАРА БЕЗ БЕЛОЙ МУКИ БЕЗ ГЛЮТЕНА keto
2 weeks ago 00:06:18 1
Десерт без глютена и сахара. Кето и низкоуглеводные рецепты #кетодесерты #кетовыпечка #кеторецепты
2 weeks ago 00:03:52 1
Самый необычный, но очень простой и вкусный «Выпрыгивающий блин» на завтрак. «Датская Детка»
2 weeks ago 00:06:02 1
КЕТО-булочки с маком. Очередной эксперимент на моей кухне. Выпечка без глютена и сахара #кеторецепты
2 weeks ago 00:13:37 1
КЕТО ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ БЕЗМОЛОЧНЫЙ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ «КРОШКА В ШОКОЛАДЕ» keto chocolate cake
3 weeks ago 00:06:45 1
КЕТО БЛИНЫ БЕЗ МУКИ БЕЗ САХАРА БЕЗ ГЛЮТЕНА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ЕДА ПРИ ПОХУДЕНИИ #кетоблины #ketopancakes
4 weeks ago 00:08:54 1
КЕТО БЛИНЫ ИЗ ЛЬНА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ПРИ ПОХУДЕНИИ МЛИНЦІ #млинці #блины #блинчики #keto #pancakes #нуп
4 weeks ago 00:08:06 1
ОБЛАЧНЫЙ НАСТОЯЩИЙ ОМЛЕТ ПЫШНЫЙ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ПРИ ПОХУДЕНИИ КЕТО РЕЦЕПТЫ #омлетнасковороде #омлет
1 month ago 00:04:29 1
Всего 3 ингредиента! ПП пастила без сахара, без лактозы, без глютена! Низкокалорийный рецепт!
1 month ago 00:06:59 1
Высокобелковый ПП шоколад! Кето рецепт! НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ! ПП рецепт БЕЗ САХАРА!
1 month ago 00:04:06 1
Кето ХАЛВА. Десерт для диабетиков, низкоуглеводного и кето-питания #кетодесерты #безуглеводов
2 months ago 00:09:32 1
ПП КУЛИЧ Пасхальный! Куличи на пасху 2024! ПП рецепт БЕЗ САХАРА!
2 months ago 00:05:23 1
КЕТО КУЛИЧИ ПАСХАЛЬНЫЕ
2 months ago 00:05:23 1
КЕТО ПАСКА БЕЗ ГЛЮТЕНА
3 months ago 00:06:07 1
Торт МЕЧТА! Настолько просто и вкусно! Низкоуглеводный пп рецепт без сахара!
3 months ago 00:06:26 1
Универсальные супер эластичные кето блины из чиа без вкуса омлета | (Кето Рецепты, Диабетические)
3 months ago 00:05:58 1
Кето-тортик “БЛИННЫЙ“ без выпечки. Никакой муки! Такой вкусный что сложно остановиться! #кетоблины
3 months ago 00:07:17 3
2 рецепта ВКУСНЕЙШЕГО белого пп шоколада БЕЗ САХАРА!
3 months ago 00:12:32 1
ПОСТНАЯ КЕТО ЛЕПЕШКА СЕРАЯ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ПРИ ПОХУДЕНИИ ЛАВАШ tortillas keto vegan
3 months ago 00:09:01 1
ПП безе! Без красителей! Низкокалорийный рецепт! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
3 months ago 00:01:01 1
КЕТО ПП ЛИМОННЫЕ БЛИНЧИКИ С ТВОРОГОМ БЕЗ МУКИ, БЕЗ САХАРА, БЕЗ ГЛЮТЕНА. НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ РЕЦЕПТ
4 months ago 00:12:44 1
АЖУРНЫЕ КЕТО БЛИНЫ БЕЗ МУКИ ТОНКИЕ БЛИНЧИКИ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ПРИ ПОХУДЕНИИ #блины #блинчики #кето #нуп