Камера зеркалит - лево-право🙂...
На первых порах можно подстраховать себя, выполняя гимнастику рядом со стеной или стулом, чтобы можно было на них опереться.🤗
Выполняя упражнения на координацию и балансировку, можно укрепить вестибулярный аппарат, улучшить состояние нервной системы и мышечного каркаса и реально продлить жизнь. Не случайно, например, в разных школах йоги такие упражнения присутствуют обязательно.💚
Ещё одно классное упражнение на баланс 🔥 :
#зож #будьздоров #лайфхаки #советы #полезныесоветы #любисебя #помогисебесам #иммунитет #балансдушиитела #психосоматика #психосомати
...каболезней #самсебедоктор #домашнийдокторShow more