Как стать продуктивнее и меньше прокрастинировать? (Описание спринта “12 недель“)
Записаться на спринт:
Спринт “12 недель“ - это эволюция нашей программы, где мы осваиваем “Джедайские техники“, чтобы работать с прокрастинацией, больше успевать, меньше уставать и вот это вот все. Секретных секретов успешного успеха не будет, но сам процесс обучения устроен таким образом, что вы постепенно будете изучать материалы техник самоорганизации (преимущественно из моих книг “Джедайские техники“ и “Путь джедая“ статьи и видео), но помимо теоретических основ мы будем регулярно проводить живые мероприятия (не вебинары, а именно мероприятия, с обсуждениями и практикой). Также каждому желающему будет выделен напарник (бадди), а то и несколько. Так как совместно проходить спринт получается результативнее.
00:00 Вступление
00:10 Обсуждение прокрастинации и приоритезации задач.
01:20 1 неделя. Знакомство с практикой “мелкой моторики“ для планирования и организации задач
01:47 2 неделя. Межзадачная ретроспектива.
02:30 3 неделя. Знакомство с “улитками“ для работы с сопротивлением и негативными мыслями.
03:26 4 неделя. Работа с “прогрессирующим обобщением“ для быстрого понимания информации.
03:58 5 неделя. Работа с сложными проектами. использование “улиток“ для глубокого анализа.
04:15 6 неделя. Рефлексия через заметки для понимания ценности записей и планирования.
04:39 7-8 неделя. Использование “улиток“ для глубокого анализа.
05:10 9-10 неделя. Рефлексия через заметки.
05:32 11-12 неделя. Завершение спринта, подведение итогов.
06:20 Что еще будет в спринте дополнительно?
08:48 Отзывы участников.
16 views
1145
404
3 weeks ago 00:23:04 4
HONKAI:STAR RAIL ✦ МИДЕЙ ✦ ПОЛНЫЙ ГАЙД НА ПРИНЦА КРЕМНОСА
4 weeks ago 00:08:27 1
✅Как Заработать в Интернете? | Лучшая схема заработка в интернете в 2025
4 weeks ago 00:30:33 1
ЭТИ ЛЮДИ МОГУТ ИСЦЕЛЯТЬ! Признаки Дара целителя. Люди-целители по Дате Рождения / Алексей Капустин
4 weeks ago 00:29:25 1
Галина Тимченко : Я воюю не против Путина, я воюю за своих читателей
4 weeks ago 00:08:29 3
✅Как Заработать Деньги в Интернете? | Заработок в интернете школьнику без вложений 2025
4 weeks ago 00:14:14 1
Самый лёгкий и аккуратный способ сделать прибавки спицами ♡ Подробно для начинающих ♡
4 weeks ago 00:18:55 1
6 самых популярных ошибок женщин в сексе. Не допускай их!
4 weeks ago 00:58:42 4
КАК ТРЕНИРОВКИ МЕНЯЮТ ТЕБЯ ИЗНУТРИ. От мозга и психики до иммунитета и гормонов. Год Мышц | Фильм #2
4 weeks ago 00:08:26 1
Как избавиться от грибка ногтей НАВСЕГДА?🧐
4 weeks ago 00:22:34 2
Как английские банкиры становятся главами других стран! Неоколониализм против Трампа
4 weeks ago 00:07:30 1
УРОКИ ЖИЗНИ «Войди в свое предназначение» (5 ключей) Пастор Андрей Шаповалов
4 weeks ago 00:51:29 1
НАПЕРЕКОР СУДЬБЕ. Серия 1 | СЕРИАЛЫ 2022 | НОВИНКИ КИНО 2022 | МЕЛОДРАМЫ | ДЕТЕКТИВЫ 2022 ПРЕМЬЕРА
4 weeks ago 00:02:31 4
14 марта 2025. Бог веры и бог философии. Под сенью благодати | Адвентисты
4 weeks ago 00:03:24 1
Почему в СССР были популярны часы Монтана?
4 weeks ago 00:43:07 1
Как США стравили Россию с Украиной? Пошагово, Джефри Сакс!
4 weeks ago 01:21:11 4
Один раз сделала и мозг заработал на 120%! Эти упражнения вернут вашу память. Лингвист Диана Белан
4 weeks ago 01:42:07 3
Цифровые деньги = Конец собственности.
1 month ago 00:30:14 1
Это СКРЫЛИ от вас в расследовании про Оксимирона
1 month ago 00:27:43 1
Массовая депортация украинцев, высылают даже с документами
1 month ago 00:53:03 1
🌟ИЗБРАННЫЕ🌟 ВЫ ДОЛЖНЫ ЭТО СДЕЛАТЬ НЕСМОТРЯ НИ НА, ЧТО – ЭТО ПОСЛЕДНИЙ ШАГ
1 month ago 00:02:18 3
Как сделать Кефир или Йогурт в домашних условиях, без йогуртницы. Простой рецепт из молока
1 month ago 00:18:51 1
Как нарисовать собаку породы ТАКСА карандашом. Пошаговый урок.
1 month ago 00:16:24 1
Кремлевский Каддафи тоже хочет черенок от лопаты в центр принятия решений?
1 month ago 00:06:23 1
Песков оправдывает Путина. Что Президент сделал не так?