19912507_112896122676321_3627353735514030080_n

Рекомендую для мотивации ежедневной физ нагрузки каждое утро включать этот ролик: В этом ролике снялась монахиня Мадонна Бьюдерь, 86 (!!!) лет. Она еще раз доказывает, что лишь мы сами ставим себе границы. У свободы нет возраста.