Шагомер или кардиомонитор: что выбрать?

Когда я только начинала заниматься фитнесом и ничего об этом не знала, у меня тоже были разные заблуждения по поводу того, что мне нужно и чем измерять свою двигательную активность и сердечный ритм, с тех пор я очень многое узнала и многое проверила на себе. Чем с вами и поделюсь :) Шагомер не обязательно покупать дорогой, можно купить самый простой медицинский в аптеке, например, Omron. Или заказать любой недорогой в интернете. Единственная проблема - у него не будет синхронизации с интернетом, следовател