Ржаные ВАУ БУЛОЧКИ с луком по Дюкану для Атаки

Такие вкусные, такие ароматные эти ржаные булочки по Дюкану с луком! Если вы не любите лук - можете добавить любую приправу (паприку, томаты, чеснок и т.д.) Пробуйте обязательно! СОДЕРЖИТ: 4 ст.л. овсяных отрубей 2 ст.л. ржаных отрубей АТАКА Ваша помощь каналу бесценна 😍 ⏩ ⏪ ИНГРЕДИЕНТЫ: 4 ст.л.=60 гр овсяных отрубей 2 ст.л.= 25 гр ржаных отрубей|можно заменить пшеничными 4 ст.л.=60 гр пшеничной клейковины 3 ст.л.= 45 гр изолята белка (соевого или сывороточного) 2 яйца 1 ч.л.=5 гр разрыхлителя 1 средняя луковица 100 мл обезжиренного кефира 10 гр= 1 пачка сухих дрожжей 2 ч.л. оливкового масла сахарзам соль, приправы по вкусу 1 желток посыпка:кунжут/семена льна/чиа/мак и тд ❤️МОЙ ЛЮБИМЫЙ интернет-магазин для кондитеров: Самый главный сайт =) Я ВКонтакте Я в Insta