Техника скандинавской ходьбы. Полный урок по скандинавской ходьбе для новичков.

Скандинавская ходьба - комфортный вариант физической активности, доступный людям любой физической подготовленности и любого возраста. Если не знаете с чего начать свой путь к восстановлению здоровья и природной стройности - дерзайте, начните или с прогулки в темпе “опаздываю на свидание“ или с ходьбы со скандинавскими палками. Даже 20-30 минут такой тренировки включают процессы оздоровления в нашем теле!