Успокаивающая практика йоги | Студия фитнеса и танцев Flexy Way

Girls, сегодня мы подготовили для вас базовую короткую практика йоги для наработки стабильного состояния, которую проведет наш опытный тренер Екатерина🧘🏻‍♀️ Эта практика идеально подходит для ежедневных занятий и поможет вам выработать навык осознавать себя в любых состояниях. Регулярные занятия йогой позволят вам лучше контролировать свои реакции и действия, а также увидеть глубину и мудрость во всем, что вас окружает🫂 Стабильное физическое и ментальное здоровье — это фундамент, на котором можно строить все, что вы пожелаете. Практика йоги улучшит качество жизни каждого человека, независимо от возраста. Просто уделите немного времени себе и своему телу, и вы увидите, как начнут происходить позитивные изменения! Присоединяетесь к нам в наших других социальных сетях: 🍓Instagram: 🫐Telegram: Записывайся на пробное занятие по нашим силовым направлениям за 450₽ вместо 1500₽🔥 🤍Не забывайте подписываться на наш канал, ставить лайки и делиться этим видео с близкими. Ваше внимание к себе — это первый шаг к лучшей жизни! #йога #йогавдома #быстраятренировка #медитация #медитациядляженщин