Что делать дома 🏠 бегуну 🏃? Изоляция с пользой 👍!

Программы тренировок - Мы часто говорим: чтобы развиваться в беге - нужно бегать. У нас есть видео о том как, где, в чем, зачем и прочее. Но сегодня в мире сложилась необычная ситуация. Сейчас, в марте 2020 года, в Испании, в Сан-Франциско, в некоторых городах Германии людям запрещено выходить из дома, чтобы остановить распространение инфекции. Сегодня речь пойдет о ситуациях, когда вы не можете пойти на улицу, беговой стадион или в фитнес зал для пробежки. Но этот выпуск будет пол