10 ЧАСОВ БРОСАЮ МЯЧ В КОЛЬЦО. БАСКЕТБОЛЬНЫЙ МАРАФОН

В закрепленном комментарии есть тайм-коды, чтобы ты мог найти интересное для себя. Там есть тренировка броска, разбор ошибок и построение основы, тренировка дриблинга, игра 1 на 1 и много других полезностей. Посмотри и найдёшь новые упражнения или детали для себя. Баскетбольная тренировка (или тренировки длились) реально 10 часов. В конце видео ты узнаешь мнение Ника о такой работе. Прокачать атлетизм и игру в онлайн-школе Ball In: инст Ника: