«Ноги кормят бойца» избитая фраза, каждый понимает её по своему. Но в действительности, нет грамотного движения, стабилизации, крепкой постановки, динамики нет и результата.
А так же дренажная, аэробная работа оказывает благоприятное воздействие на всю работу организма, что означает - такие занятия необходимо внедрять каждому в свой тренировочный процесс.
Приятного использования!
00:00 - Интро
00:49 - Упражнения
09:00 - Аутро
_________________________________________________________________________
Ссылки на наши соц. сети:
Инстаграм –
ВК –
Телеграмм –
Rutube
Дзен
Запись на ОНЛАЙН-тренировки в Direct.
4 views
254
70
10 hours ago 00:02:38 1
Как поднять самооценку? Ответ психолога Татьяны Мужицкой #мужицкая #психология #интервью #самооценка
24 hours ago 00:54:21 1
ДОЛЛАР УЖЕ 89 РУБ! ТРАМП СПАС РУБЛЬ? НАБИУЛЛИНА ИСПУГАЕТСЯ ПОДНЯТЬ СТАВКУ? ДЫРА В БЮДЖЕТЕ 1,7 ТРЛН
2 days ago 00:07:33 1
КАК ЗАРАБОТАТЬ 34 BNB БЕСПЛАТНО? СЕКРЕТНЫЙ ЗАРАБОТОК НА КРИПТОВАЛЮТЕ БИНАНС! ( АИРДРОП БНБ )
6 days ago 00:08:46 1
КАК ЗАРАБОТАТЬ 4000 ДОЛЛАРОВ ЗА ЧАС НА КРИПТОВАЛЮТЕ? СПРАВИТСЯ АБСОЛЮТНО ЛЮБОЙ! ( НЕ ФЕЙК ! )
1 week ago 00:28:15 78
Худеем лежа. Минус 4 см за 5 минут в день! Метод Фукуцудзи.
1 month ago 01:41:42 28
10 секретов для счастливой жизни / То, что нужно каждому
1 month ago 00:12:48 1
ИДЕАЛЬНАЯ СНАСТЬ для ловли КАРАСЯ на реке с течением