сталоясно. S01E08. Как жить после отпуска? Ресурс. Тайм-менеджмент. Работа.

Подкаст от ведущего психологического университета России (МГППУ). Разговоры с экспертами на актуальные и волнующие темы. Развеиваем мифы, делимся опытом, популяризируем психологию вместе с ведущей Дарьей Ведмицкой, клиническим и перинатальным психологом. послушать выпуск на: Apple Podcasts: Я.Музыке: VK: Mave: В восьмом выпуске мы обсудим: - как проводить свободное время, чтобы действительно отдохнуть; - как сделать выход на работу максимально безболезненным; - что такое «зона хаоса» и почему она нам нужна; - как справиться с желанием отдохнуть после отпуска; - почему геймификация способна сделать нашу работу эффективнее; - и как со всем этим связана так называемая «психогигиена»? Эксперт: Никита Лаврешкин, психолог, старший преподаватель МГППУ.