Дыхательная техника йоги Брамари (Бхрамари) или “звук пчелы“

Всем здравствуйте! Инструктор пространства йоги Cloud Nine представляет технику йоги - брамари пранаяма или «жужжание пчелы» Название техники связано с тем, что во время ее выполнения мы произносим звук, похожий на жужжание пчелы. Та вибрация, которую мы образуем, успокаивает сознание и нервную систему Подписывайтесь на наш инстаграм, чтобы не пропустить анонсы об открытии группы с Алиной по хатха йоге: А также мы есть в Facebook: