КАК ОСВОБОДИТЬ ДИАФРАГМУ | Техники диафрагмального дыхания | Упражнения от Екатерины Федоровой

Освобождение диафрагмы | Техники диафрагмального дыхания | Упражнения от Екатерины Федоровой - получите БЕСПЛАТНО 4 онлайн-урока от Екатерины Федоровой “Даосские секреты омоложения и устранения женских хронических болезней“! #диафрагма #диафрагмальноедыхание #ЕкатеринаФедорова #ДомОм КАК ОСВОБОДИТЬ ДИАФРАГМУ | Техники диафрагмального дыхания | Упражнения от Екатерины Федоровой Диафрагма - это королева состояния нашего здоровья, королева управления нашим здоровьем. Именно от состояния диафрагмы зависит кровообращение всего организма. На зажатость диафрагмы влияет многое, в том числе и скругленная осанка. Екатерина Федорова расскажет и покажет три подхода, как освободить диафрагму. Будут показаны техники диафрагмального дыхания. Упражнения от Екатерины Федоровой подойдут для любого уровня подготовки. Навигация по видео: 0:00 Для чего необходимо расслаблять диафрагму. 0:42 Три этапа освобождения диафрагмы. 0:48 Первый этап. 1:36 Второй этап.