КАК ОСВОБОДИТЬ ДИАФРАГМУ | Техники диафрагмального дыхания | Упражнения от Екатерины Федоровой

Освобождение диафрагмы | Техники диафрагмального дыхания | Упражнения от Екатерины Федоровой - получите БЕСПЛАТНО 4 онлайн-урока от Екатерины Федоровой “Даосские секреты омоложения и устранения женских хронических болезней“! #диафрагма #диафрагмальноедыхание #ЕкатеринаФедорова #ДомОм КАК ОСВОБОДИТЬ ДИАФРАГМУ | Техники диафрагмального дыхания | Упражнения от Екатерины Федоровой Диафрагма - это королева состояния нашего здоровья, королева управления нашим здоровьем. Именно от состояния диафрагмы зависит кровообращение всего организма. На зажатость диафрагмы влияет многое, в том числе и скругленная осанка. Екатерина Федорова расскажет и покажет три подхода, как освободить диафрагму. Будут показаны техники диафрагмального дыхания. Упражнения от Екатерины Федоровой подойдут для любого уровня подготовки. Навигация по видео: 0:00 Для чего необходимо расслаблять диафрагму. 0:42 Три этапа освобождения диафрагмы. 0:48 Первый этап. 1:36 Второй этап. 2:59 Межреберные промежутки. Как увеличивать. 4:11 Третий этап. 4:36 Техника высшего пилотажа. 6:35 Что важно для качества жизни. - УЗНАЙТЕ больше о наших онлайн курсах с Екатериной Фёдоровой! Смотрите всё самое интересное: Йога - Здоровый позвоночник Упражнения для лица Даосские практики с Екатериной Федоровой Йога для начинающих| Медитации Отзывы Екатерине Федоровой Йога для детей Направления Дома Ом Семинары в Доме Ом Этно-концерты Отзывы с мероприятий Подпишитесь на канал Дом восточных практик Ом ► Следите за нашими новостями на сайте ► Присоединяйтесь в Вконтакте ► Немного о нашем центре йоги “Дом Ом“: У йоги есть свой дом, и двери его для вас всегда открыты! Для вас - просторные и удобные залы, оборудованные всем необходимым, спокойная благожелательная атмосфера, занятия с опытными и внимательными преподавателями. Наши направления: различные виды йоги и цигун для самых разных уровней подготовки: от начинающих до продвинутых. Обладая высоким уровнем подготовки, преподаватели объяснят вам сложные моменты практики простым и доступным языком – чтобы, вы почувствовали пользу от занятий. Вы можете довериться нам. Более 60% новых посетителей приходят на занятия по рекомендации друзей и знакомых. Многолетний опыт помогает Дому Ом быть экспертом в области духовных практик и делиться знаниями, проводя многочисленные семинары для новичков и обучающие курсы для тех, кто в йоге уже давно. Также при поддержке Дома Ом в Екатеринбурге проходят этно-концерты многих известных исполнителей (к примеру, Девы Премал и Митена). Приходите, мы всегда рады встрече!