Рыба (Тилапия) под Сырным Соусом в духовке | просто и быстро | Baked Tilapia | Tanya Shpilko

Тилапия под сырным соусом с помидорами и зеленью — очень вкусно, просто и быстро! Вместо тилапии можно взять филе другой белой рыбы. Рецепт: 4-5 филе тилапии или другой белой рыбы 120 г сыра (у меня Гауда) маленький пучок укропа (15 г) 200 г помидоров Черри (или 2-3 крупных помидора) 2-3 зубчика чеснока 3 ст. л. сметаны 15% жирности 1 ст. л. майонеза соль, перец по вкусу Смешать натертый сыр, укроп, помидоры, чеснок. Помидоры немного посолить для вкуса. Добавить сметану, майонез и перемешать. Рыбу посолить, поперчить, выложить в форму, смазанную растительным маслом. Сверху распределить сырную массу. Запекать в разогретой духовке 180° 20 минут. Я в контакте: Я в инстаграм: Реклама и сотрудничество: tanyashpilkochannel@ Recipe 4-5 tilapia or any other white fish 120 g grated cheese (I’m using Gouda) small bunch of dill (15 g) 200 g cherry tomatoes or 2-3 big tomatoes 2-3 cloves garlic 3 tbsp sour cream (I’m using 15% fat) 1 tbsp mayo salt, ground black pepper vegetable oil 180°C | 350°F 20 minutes